Question

¿Como me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituale? (la flexibilidad)

Answer 1

Respuesta:me ayuda a saber que ejercicios realizar para mejorar mi estado fisico y tbien mi salud

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?

Me ayuda a realizar más ejercicios de flexibilidad y agregarlos a mi rutina de ejercicios, para poder mejorar mi capacidad física, también me ayuda a reconocer y valorar la capacidad física de flexibilidad de modo que sabré qué tipo de sistema de entrenamiento debo llevar a cabo en mi rutina para mejorar el desarrollo de mis ejercicios y tener una mejor capacidad de nuestra flexibilidad e ir mejorando poco a poco con las rutinas de ejercicios y mejoramos nuestros músculos en mi rutina diaria.