Question

¿Cuáles son los beneficios de realizar actividad física en los niños?

Answer 1

Mejor función cardiorrespiratoria y mayor fuerza muscular .

Reducción de la grasa.

Disminución de riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas posteriores.

Mejor salud ósea.

Menos síntomas de depresión ya que no se aburren, encuentran motivaciones y relaciones sociales.