Respuestas
Respuesta:
Lo podemos combatir:
Siguiendo las medidas dictadas por el gobierno
Estando atento a los síntomas
Informarse solo de fuentes oficiales
Lavarse las manos frecuentemente
Evitar el contacto directo
Cubrirse la boca y la nariz con una cubierta de tela para cara al estar rodeados de personas
Respuesta: Cuidado personal
Si se siente enfermo debe descansar, beber mucho líquido y comer alimentos nutritivos. Permanezca en una habitación separada de los demás miembros de la familia y utilice un baño exclusivamente para usted si es posible. Limpie y desinfecte frecuentemente las superficies que toque.
Todas las personas deben mantener un estilo de vida saludable en casa. Lleve una dieta saludable, duerma, manténgase activo y establezca contacto social con los seres queridos a través del teléfono o internet. Los niños necesitan dosis adicionales de cariño y atención de los adultos durante los momentos difíciles. Mantenga rutinas y horarios regulares en la medida de lo posible.
Es normal sentirse triste, estresado o confundido durante una crisis. Hablar con personas en las que confíe, como amigos y familiares, le puede ayudar. Si se siente abrumado, hable con un trabajador de la salud o un consejero.
Tratamientos médicos
Si tiene síntomas leves y, por lo demás, está sano, aíslese y póngase en contacto con su proveedor de atención médica o con una línea de información sobre la COVID‑19 para recibir asesoramiento.
Solicite atención médica si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar. Llame con antelación.
Ayuda a frenar el coronavirus
1- QUÉDATEen casa lo máximo posible
2- MANTÉNel distanciamiento social
3- LÁVATElas manos con frecuencia
4- TOSEcubriéndote con el codo
5- LLAMAsi tienes síntomas