Question

por que es importante la actividad fisica

Answer 1

Respuesta:

Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer, en específico el de colon

Answer 2

Tener salud no se basa solamente en no estar enfermo,si no también en tener un saludable estado físico,mental y social. Es decir que todos deberían hacer actividad física,y no tan solo para tener un buen estado físico,si no que tiene beneficios en otras cosas,como reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer,y entre otras