Respuestas
Respuesta:
¿Qué hace el cerebro?
El cerebro controla lo que piensas y sientes, cómo aprendes y recuerdas y la forma en que te mueves. También controla muchas cosas de las que apenas te das cuenta, como el latido de tu corazón y la digestión de la comida.
Piensa en el cerebro como en una computadora central que controla todas las funciones de tu cuerpo. El resto del sistema nervioso viene a ser una red o entramado que envía mensajes en ambos sentidos entre el cerebro y distintas partes del cuerpo. Lo hace a través de la médula espinal, que desciende por la espalda desde el cerebro. Contiene nervios en su interior, unos filamentos que se ramifican hacia los demás órganos y partes del cuerpo.
Explicación paso a paso:
Cuando estamos en una situación estresante por ejemplo, nuestro cuerpo produce cortisol, una hormona del estrés, para ayudar al cuerpo a lidiar con la situación, así como aumentar la energía y también ayuda a reducir la inflamación.
¿Qué es el estrés?
Es una respuesta normal del cuerpo a una amenaza, es una parte normal del sistema de respuesta de lucha o huida del cuerpo, el cual esta respuesta puede ser útil en una situación de peligro inminente.
Sin embargo, el estrés crónico puede tener un efecto negativo en la salud, tanto mental como física, este puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo:
- El trabajo
- El dinero
- La familia
- La salud
- El clima
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