Respuestas
Respuesta:
Según el diccionario significa: División de un fenómeno en unidades temporales o períodos, que permite su análisis estático dinámico.
También se puede definir como el establecimiento de periodos para circunscribir procesos históricos o de otro tipo.
Su importancia se debe a que nos garantiza un orden a los acontecimientos que se nos presentan, este método se usa mayormente en la historia donde la separamos por periodos para poder ubicar los tiempos y sus épocas.
Explicación:
¿Que es una periodizacion?
Se conoce como periodización al campo de las ciencias sociales que trata de dividir la historia u otro campo del conocimiento en distintos períodos que posean unos rasgos comunes entre sí, lo suficientemente importantes como para hacerlos cualitativamente distintos a otros períodos
¿Cuál es su importancia?
La periodización consiste en dividir de forma ordenada tus entrenamientos a lo largo del tiempo enfocando cada fase a un objetivo concreto que puede ser aumento de potencia, fuerza, hipertrofia, forma muscular, definición y que debe contemplar también pequeños periodos de descansos llamados activos y pasivos