Question

¿COMO CREES QUE LA RELACIÓN ( ESTIRAMIENTO Y RESPIRACIÓN ) AYUDA A MEJORAR TU SALUD?

Answer 1

Nos ayuda a que los músculos y el cuerpo se relajen para no exigir demasiado y previnir lesiones a futuro.

Ayuda a desestrezar el cuerpo porque hace que la sangre se disuelva correctamente por el cuerpo,por los sistemas sanguíneos , es mejor realizar ejercicios y tomar agua para mejorar la salud y alimentarse adecuadamente.

Espero que te ayude!