Respuestas
Respuesta:
es importante saber de las lesiones musculares porque Podemos definir a la lesión muscular como un daño o alteración en la estructura normal del músculo, tanto en el componente contráctil, como en los componentes conectivos o la unión músculo tendinosa del mismo. Este daño o disfunción puede ser producto de un estiramiento excesivo, la realización de una fuerza intrínseca más allá de la capacidad contráctil del músculo, o una combinación de ambos.
tambien Podemos entonces aclarar que la lesión muscular abarca la alteración, con o sin ruptura de todas las estructuras que componen el músculo, su componente contráctil y/o el tejido de sostén o conectivo que lo rodea (como son las fascias, el epimicio, perimisio y endomicio).
Explicación:
Déficit de elasticidad. ...
Alteración higiénico-dietética. ...
Desórdenes histo-químicos. ...
Mal apoyo, tipo de zapatillas, gestos deportivos incorrectos. ...
Descanso insuficiente, dormir pocas horas. ...
Calentamiento insuficiente. ...
Condiciones atmosféricas, clima.