Question

Alimentos con sus nutrientes( que no se repitan)

Answer 1

Respuesta:

Cereales

La energía que necesitamos está en los cereales, como el arroz y el trigo. Además, algunos son ricos en proteína como la quinua y el amaranto.

7. Leches vegetales

Son mucho más nutritivas que la leche de vaca y no afectan tu salud. Además, si eres intolerante a la lactosa, con las leches vegetales no tendrás problemas. En el supermercado encontrarás leche a base de almendras, coco, arroz, quinua y avellana. O, si lo prefieres, puedes elaborarla en casa. Aquí te decimos cómo.

8. Carnes vegetales

Explicación: