¿ Cuando tu corres produces calor, como? ayuda plis rápido
Respuestas
Respuesta:
con la quema de calorías
Explicación:
cuando corres ocurre un reacción química en el cuerpo que lo obliga a gastar la energia en forma de grasas
Respuesta: Lograr que el cuerpo se acostumbre al calor no ocurre de un día para el otro. La aclimatación física y mental se produce tras un período de 7 a 14 días de entrenamiento a elevadas temperaturas. La llamada adaptación al calor no es más que la habilidad del cuerpo para tolerar el estrés por temperatura alta y mejorar su respuesta. Esto produce varios beneficios: disminuye el calor que produce el cuerpo, el ritmo cardíaco, la temperatura interna y la pérdida de sal. A la vez, logra una mejor protección de los órganos; mejora el flujo de la sangre en la piel y la sudoración.
Durante los primeros cinco días, el cuerpo mejora las funciones cardiovasculares. A los ocho, ha ajustado su temperatura interna (un dato importante: descansar en el calor sin realizar actividad física no acelera ni colabora con este proceso.