Question

¿por qué es importante conocer esta información para realizar

actividades físicas?, ¿por qué es importante el calentamiento o activación

corporal?, ¿cómo esta información me ayudará a realizar mi rutina de ejercicios? ​

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento es importante en una rutina física para evitar calambres durante el transcurso de esta, la información adecuada me alluda con cada tipo de ejercicio, ayudando a calentar como se deve y no hacer movimientos aleatorios

Answer 2

Explicación:

1. mejora mantenimiento adtitud fisica,la salud y el bienestar de las personas.

2. la actividad física aumentada puede otorgar una vida más larga y una mejoría en la salud.

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