Question

que es la actitud física saludable​

Answer 1

Respuesta:

La aptitud física ha sido definida como “un estado de bienestar que permita: • desarrollar las tareas diarias con vigor, reducir el riesgo de problemas de salud asociados a la falta de ejercicio, • y establecer una base de aptitud que permita desarrollar diferentes actividades físicas.”

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.

Ejemplo :caminar, correr, nadar, bailar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actitud física.