Respuestas
Respuesta:
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Explicación:
Espero que ayude :)
La actividad física es cualquier movimiento corporal, donde puede requerirse fuerza y gastar de energía, las actividades físicas de puede realizar por salud, para mantener se activo entre otras.
Actividad física
Se puede realizar actividad física hasta cuando nos movemos de un lugar a otro , ejemplo cuando vamos al colegio, trabajo.
La actividad física se puede realizar para
- Mejorar la salud
- Para estar activo
- Porque nos gusta
- Para perder peso
- Para tener un peso ideal
- Por recomendaciones médica
- Para prevenir enfermedades
- Para reducir la presión arterial y los niveles de triglicéridos
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