Asignatura: Educ. Fisica
Autor: latorreariana8
hace 8 años

ejercicios de flexión y extensión de brazos por fa ayudenme

Respuestas

Respuesta dada por: iarazacarias12

Respuesta:

Extensión de hombro: Acuéstese sobre una mesa dura boca abajo. Deje que sus brazos cuelguen a los lados. Sostenga una pesa en ambas manos con las palmas mirando hacia su cuerpo. Mantenga los brazos rectos y lentamente levante los brazos paralelos al suelo en forma de Y.

Explicación:

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