Question

3 ejemplos de la vida cotidiana para cada una de las capacidades fisicas coordinativas especiales y 3 ejemplos para cada uno de las capacidades fisicas coordinativas complejas
URGENTEEE!

Answer 1

Las capacidades coordinativas son aquellas condiciones para el elemento técnico, a diferencias de las capacidades técnicas que son coordinación específica de un solo movimiento. Este concepto y contenido es nuevo en el contexto de la teoría del entrenamiento deportivo, estando su estudio e investigación en el centro de toda la problemática de las capacidades corporales del atleta.

   Al hablar de capacidades coordinativas, es un tema sumamente complejo dentro de la teoría y metodología de la actividad física deportiva. Los estudios e investigaciones más recientes así lo demuestran en la actualidad. A pesar de la complejidad del tema es evidente apreciar en la literatura como coinciden los criterios autorales en cuanto a la forma en que se clasifican las capacidades coordinativas.

   Para Jacob (1990) las capacidades coordinativas desempeñan tres funciones esenciales dentro de la vida del hombre, ellas son:

Las capacidades coordinativas como elemento que condicionan la vida en general en el hombre.

Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona el aprendizaje motor.

Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona el alto rendimiento deportivo.

   Por otra parte, Blume (1978), refiriéndose a las capacidades coordinativas, planteó, que solamente esta se mejoraría si cada uno de los componentes individuales se desarrolla de forma sistemática y eficazmente, como factores diversos de la condición física.

   Ahora bien, muchos son los criterios respecto a los componentes individuales de las capacidades coordinativas. El propósito de este trabajo no será mostrar sólo cada uno de los diversos componentes señalados por varios autores, sino que más bien presentar la opinión de la autora, sobre aquellos aspectos, más importantes dentro de la estructura tipológica de las capacidades coordinativas.

   Al referimos al término capacidades coordinativas, sin lugar a dudas, estamos hablando de un conjunto de capacidades de complejísima actuación dentro de la vida cotidiana de los hombres, por lo que el objetivo, de este trabajo es: Elaborar ejercicios para el desarrollo de las capacidades coordinativa en el voleibol.

Desarrollo

   El desarrollo de las capacidades coordinativas es uno de los problemas que más se ha estado, investigando por la ciencia deportiva en los últimos años por cuanto se ha llegado a la conclusiones sólidas de que tener un alto nivel de las capacidades condicionales resistencia, fuerza y rapidez no es posible preparar de una forma adecuada al atleta, sino que está integración con las capacidades coordinativas representan una unidad de interacción del movimiento la cual el atleta utiliza para cumplimentar sus objetivos con relación al rendimiento.

   Estas capacidades coordinativas se caracterizan en primer orden, en el proceso de regulación y dirección de los movimientos.

Concepto y significado de las capacidades coordinativas

   El desarrollo de las capacidades coordinativas del deportista está aparejado a la elevación de las potencialidades del mismo, formando ambos una unidad dialéctica en el marco y dirección del entrenamiento.

   Según Matveev “son aptitud de organizar (por vías, subordinar, enlazar en un todo único) actos motrices integrales y en segundo lugar la facultad de modificar las formas elaboradas de las acciones o trasladarse de una a otra conforme a la exigencias de las condiciones variables. Su base fisiológica es la plasticidad del SNC, jugando un gran papel su desarrollo la riqueza motriz del atleta.

   Según Adalberto Collazo (2002) Capacidad del sistema neuromuscular para controlar, regular y dirigir los movimientos espacio corporales y temporales en las actividades físico deportivas, que se expresa en la coordinación motriz inter e intramuscular en estrecha unión con el sistema nervioso central, donde la calidad de los procesos de la percepción, la representación y la memoria del individuo son determinantes para una correcta ejecución motriz del movimiento

   Esto posibilita y facilita el aprendizaje más rápido y con mayor calidad de nuevas habilidades técnicas.

   Para hablar de los diferentes componentes que conforman estructuralmente las capacidades coordinativas se hace necesario aclarar que no existe en la actualidad ningún tipo de investigación(al menos que sepamos) que aporte datos concretos sobre el número, la estructura exacta y la correlación entre los diversos componentes de las capacidades coordinativas. Por tal razón, nos limitaremos a exponer algunos criterios de determinados autores.

   Por su parte, Ruiz Aguilera (1985) propone la siguiente clasificación de capacidades coordinativas, la cual consideramos la más completa y a la cual nos atreveríamos agregarle algunos cambios.

   Estas se dividen en capacidades coordinativas generales o básicas, especiales y complejas.

Capacidades coordinativas generales o básicas

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

ola

Éstos son algunos ejemplos de actividades cotidianas válidas:

Subir a pie en lugar de usar el ascensor.

Subir andando las escaleras mecánicas, y bajar de los pisos siempre por las escaleras.

Si las distancias son cortas, caminar en lugar de usar el coche.

Hacer las tareas domésticas a paso ligero.

Explicación: