• Asignatura: Física
  • Autor: abigailalison16
  • hace 7 años
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Cuáles son los pasos que debes considerar para recuperar tu energía después de una actividad física?    ( Menciona 5 )​

Respuestas

Respuesta dada por: sandrasinosoy
5
-Debes tener una alimentación equilibrada rica en fibras.
-Descansar las horas adecuadas.
-Realizar ejercicio físico diariamente.
-Hidratarse correctamente. ...
-Evitar el exceso de sustancias estimulantes
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