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Es la capacidad que tu tienes de realizar diversas actividades y movimientos, como por ejemplo caminar, correr, jugar un deporte. Eso quiere decir que es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueleticos en el cual consume tus energias.
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Es cualquier movimiento corporal producido por la musculatura esquelética que tiene como resultado un gasto energético por encima del metabolismo basal (es decir, el gasto energético que el cuerpo necesita para funcionar). Ejercicio físico.
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