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Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Formula de Fox y Haskell:
Varones: FCmax = pulsación del latidos (después del ejercicio) + Eedad
Ejemplo: FCmax = 220 + 30 = 190
Mujeres: FCmax = Pulsación de latidos (después del ejercicio) + Edad
Ejemplo: FCmax = 226 +30 = 196
Formula de Tanaka:
Varones y Mujeres:
FCmax: Pulsación de latidos (después del ejercicio) - ( Edad x 0.7 )
Ejemplo: 208 - (30 x 0.7)
208 - 21
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