Respuestas
Respuesta:
Se aborda la preparación de fuerzas desde la perspectiva de las características dinámicas y
cinemáticas del deporte de Voleibol, la conveniencia de desarrollar una fuerza óptima se
ampara en la pertinencia de la planificación del entrenamiento deportivo y la necesidad de
plantear soluciones que permitan sobre bases científicas garantizar altos resultados
deportivos en el deporte cubano. En este trabajo se plantea un criterio de preparación de
fuerzas en el Voleibol con un enfoque sistémico sustentado en una concepción teórica
metodológica del entrenamiento de la fuerza óptima en las voleibolistas, que establece
relaciones entre las diferentes manifestaciones de fuerza, teniendo en cuenta las zonas de
intensidad para el desarrollo de la capacidad física fuerza en las atletas escolares, y que le
permitan realizar las acciones ofensivas y defensivas de este deporte con la calidad requerida
garantizando así altos resultados competitivos.
Explicación:
Respuesta:?
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