Question

si deseas levantar una pesa ¿qué debes hacer? Escribe tu respuesta ​

Answer 1

Respuesta:

no pues primero q estes en gym agarras la pesa y la alzas

Explicación:

segun io

Answer 2

Respuesta:

Asegúrese de tener un buen equilibrio. Coloque un pie al lado y el otro detrás del objeto que desea levantar; debe haber entre sus pies la misma distancia que hay entre sus hombros. Doble las rodillas, no se encorve. Mantenga recta la espalda, pero no en posición vertical.

Explicación:

espero que te ayude a volverte mamadisimo wey :)))