que estrategias propondrias en tu escuela y a tu familia para reducir y evitar la obesidad en la adolescentes de tu edad
Respuestas
Ejemplo de escuela: Se entiende que a algunos adolescentes no les gusta hacer ejercicio, por eso el aumento de su peso, así que en mi colegio se propuso que se ocupará 10 minutos del recreo en que todos los alumnos troten alrededor de los patios. Si se hace diariamente, se verán cambios radicales.
Ejemplo de familia: Una idea podría ser, cada vez que salgan a pasear, a un restaurante, al cine, hagan ejercicio al menos 30 minutos, esto será la compensación de las chatarras de la calle.
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En las escuelas podría incluir más alimentos nutritivos como las frutas para así inculcar más energía a los organismos de los jóvenes. Así mismo evitar la venta de alimentos con grasas y carbohidratos.
En casa podría incluir más frutas en la hora del lonche, ya no se consideraría una cena muy grande y solo alimentos leves. O inclusive realizar ejercicios en casa.