Asignatura: Salud
Autor: andreamejia19513
hace 7 años

de que alimentos obtenemos magnesio?

Respuestas

Respuesta dada por: ambarlagos

Respuesta:

La mayor parte del magnesio podemos obtenerla de alimentos ricos en clorofila: hortalizas, frutos secos (nueces, anacardos, almendras), leguminosas (productos con soja), cereales (arroz integral, mijo). Aunque también está disponible en: Maíz blanco. Almendras, anacardos, pistachos y cacachuetes

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