Question

• Explora, escucha y observa videos sobre rutinas de ejercicios en casa y anota en tu cuaderno algunos que te agraden. Luego, selecciona uno de ellos e identifica su finalidad y beneficio para incorporarlo en tu propia rutina. por favor es para ahorita

Answer 1

Sentadillas

Flexiones

Zancadas

La plancha

Abdominales

escoge cualquiera y pon su finalidad y lo otro que te pide.

Answer 2

Respuesta:

Yo escogí los abdominales

Explicación:

Su finalidad es eliminar la grasa y tonificar los músculos.

Espero que te sirva :-)