Question

¿como puedo aplicar la autoestima ,la resilencia , la empatía y el manejo de emociones en este periodo de emergencia y de aislamiento social?En lo personal , En la familia y en La comunidad​

Answer 1

Respuesta:

Al aplicar este conjunto de "habilidades" estoy contribuyendo a que en mi entorno se mantenga la calma.

Explicación:

Si yo me mantengo sereno haré o ayudaré de alguna forma a que las personas que me rodean también estén más calmadas y no se agobien o tengan ataques de pánico o ansiedad con la coyuntura actual, de esta forma estando calmado podré brindarles apoyo emocional.

La resilencia me ayudará a poder afrontar esta situación y la autoestima me ayudará a mantener una relación sana conmigo mismo.