Question

¿Que alimentos ayudan a fortalecer el sistema inmunologico?

Answer 1

Respuesta:

Tomate

Ajo

Frutas como la Naranja

Answer 2

Explicación:

Para mantener nuestro sistema inmunológico fuerte, uno de los puntos más importantes para lograrlo es que el régimen alimenticio contenga todos los grupos de la pirámide alimenticia, hay que pensar en el conjunto y no atribuirle propiedades especiales a unos alimentos u otros.

∆ frutas, verduras, pescado azul, aceite de oliva, frutos secos, legumbres.

∆ Vitaminas: Especialmente la A, B, C y E, mantienen en buen estado las células que recubren el interior de las células respiratorias.

∆ Miel, ajo, cebolla, frutos rojos y setas.