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¿importancia de la alimentación y el ejercicio físico?

Respuestas

Respuesta dada por: aixa1811qv
9

Respuesta:

las frutas y verduras lo mas importante

Explicación:

«La alimentación incrementa el rendimiento físico y desarrolla la masa muscular(…)» Micronutrientes esenciales y sus principales funciones: Calcio: Contracción del músculo. Fuentes: lácteos y derivados, frutas y verduras.

Respuesta dada por: oscargut2050
6

Es importante ya que eso le da energía y fuerza al cuerpo para las actividades físicas

Explicación:

danielasoldad123: Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riegos de contraer alguna enfermedad. El ejercio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga.
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