Question

¿Qué alimento saludable crees que se deba consumir los 365 días del año?¿Por qué consideras ese alimento? recuerda que es para todo el año?

Answer 1

Respuesta:

  El arandano ya que estas bayas son altas en antioxidantes, los cuales combaten significativamente el envejecimiento prematuro y son buenos para la vista, el corazón y la memoria. Ofrece, además, una buena dosis de vitamina A, vitamina C y mucha fibra.

  El yogurt natural contiene proteína, calcio, magnesio, vitamina B12 y ácidos grasos.