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¿porque consideras importante ejercitar la fuerza y la flexibilidad corporal?

Respuestas

Respuesta dada por: juandachiquitito
1

Razones para realizar un programa integral de entrenamiento, que comprenda Flexibilidad: Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación

Explicación:

Respuesta dada por: zitterkopfworkink
2

Respuesta: para evitar calambres, para mejor circulación y oxigenación de la sangre...

Explicación:

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