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La importancia de la preparación física de los actores o en el teatro, es para buscar un equilibrio que les ayude a realizar sus papeles de modo mas relajado y tranquilo, dejando a un lado la tensión y el estrés que les pueden producir las extensas jornadas y todo lo que rodea su mundo.
El actor de teatro debe tener un buen estado físico, buena memoria, voz, dicción, y tener la capacidad de concentrarse y de lograr una respiración relajada, ademas de su resistencia física, agilidad, destreza y movimiento.
Al ser el cuerpo del actor su medio de expresión más importante, debe cuidar y ejercitar durante todo el año.
Por lo anterior es importante realizar ejercicios corporales para que brinde a los actores herramientas para que descubran cuales son sus habilidades y posibilidades físicas, crear en ellos el hábito de bienestar y salud tanto de su mente como de su cuerpo y sean capaces de enfrentar cualquier reto físico que involucre el tipo de papel actoral que les ofrezcan.