Question

cual es el objetivo de una entrada de calor?

Answer 1

Respuesta:

El objetivo de realizar la entrada en calor, es preparar el cuerpo para la actividad física. aumenta la circulacion sanguinaria, que alimentan a los musculos con oxigeno, y asi se logra mayor agilidad y flexibilidad.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento, es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva. Numerosas lesiones y ciertos problemas cardíacos como algunas arritmias, están asociados a la ejercitación violenta sin mediar un adecuado calentamiento.