necesito explicación sobre el video de la ciencia del miedo Discovery Channel
(urgente ayuda xf)
Respuestas
El medio es un antiguo temor que vive en lo más profundo de nuestro ADN, y una pesadilla actual que perturba nuestra cordura. El miedo nos mantiene a salvo, pero también puede arruinar nuestras vidas. Verán como la ciencia ha demostrado que el miedo supera a la razón y no podemos gestionar su respuesta inmediata.¿Qué es el miedo? ¿De dónde proviene? ¿Nos ayuda o nos perjudica? ¿Podemos eliminar el miedo? Y de hacerlo, ¿cuáles serían las consecuencias? El miedo, la emoción humana más poderosa, ya que dirige las decisiones que tomamos en cada segundo de nuestras vidas.
Y es que la sensación de miedo puede comparársele a una alarma que hace desatar en nuestro cuerpo un torrente de adrenalina que nos provee de energía adicional y aguza nuestros sentidos. Definitivamente sin el miedo acicateando a nuestros primeros ancestros la sobrevivencia de la especie humana hubiera sido imposible. Desde luego más allá de un cierto límite el miedo puede llegar a consumirnos y en tal caso recibe el nombre de fobia por lo que el siguiente punto que desarrolla el documental La ciencia del miedo es la manera de cómo dominarlo. Se vale por eso de técnicas como la de la visualización pero sobre todo de la terapia de exposición que consiste en la presentación paulatina del paciente a la fuente de su miedo. La lógica detrás de esto consiste en el hecho de que más allá de cierto límite nuestro cerebro se satura por así decirlo de la ansiedad experimentada y va disminuyendo de su reacción exacerbada hasta ya no responder a ninguna señal. Incluso personas que a causa de la agorafobia por ejemplo viven recluidas pueden volver a la normalidad con dicha terapia.