¿Qué alimentos son desfavorables para nuestro sistema inmunológico?
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Respuestas
Respuesta:
1.- Refrescos
Una sola lata, de aproximadamente 355 ml, contiene entre 30 y 50 gramos de azúcar. De acuerdo con los expertos, este ingrediente disminuye la efectividad de tu sistema inmune tan solo 10 minutos después de haberla bebido.
2.- Carnes Rojas
Este alimento contiene una gran cantidad de sustancias tóxicas, en especial la grasa animal, que impide la formación de linfocitos, que elaboran anticuerpos.
3.- Café
Aunque sabemos que es una bebida consumida por muchas personas para despertar por las mañanas, especialistas de la Cleveland Clinic señalan que la cafeína en exceso tiene la capacidad de disminuir tu respuesta inmunitaria frente a diversas enfermedades.
4.- Sal
El consumo excesivo de sal se relaciona con el crecimiento de células de enfermedades autoinmunes, como la diabetes. Además, el sistema inmune actúa sobre tejidos sanos, dañando a nuestro cuerpo, olvidándose de luchar en contra los agentes patógenos que nos causan diferentes padecimientos.
5.- Lácteos enteros
Estos productos contienen una molécula llamada Neu5Gc, que los humanos no producimos naturalmente. Esta sustancia puede ser absorbida por las células, y generar anticuerpos dañinos para el organismo.
Por supuesto, la invitación es a limitar el consumo de estos alimentos y demás azúcares refinadas para tener ‘al cien’ nuestro sistema inmunológico.
Respuesta:
Refrescos, contienen demasiada azúcar.
Carnes Rojas, demasiadas sustancias toxicas.
Cafe, disminuye la respuesta inmunitaria frente a diversas enfermedades.
Sal, aumenta el crecimiento de células de enfermedades autoinmunes.
Lacteos enteros, generan anticuerpos dañinos.
Explicación: