Question

¿cuáles son las fases de la entrada en calor/calentamiento?​

Answer 1

Respuesta:

demasiadas como las siguientes que te voy a mostrar

Explicación:

Relaja los músculos para que no te sientas tenso.

Eleva de manera correcta tu ritmo cardiaco.

Acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos.

Envía sangre oxigenada a los músculos.

Aumenta la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, con lo que se reduce el riesgo de sufrir lesiones.

espero te sirva :)