¿Por qué es importante conocer esta información? ¿Qué relación
existe entre los tipos de alimentos y la actividad física? ¿Cómo se relacionan las
bebidas que consumes con tu actividad física?
Respuestas
Respuesta:
Una buena alimentación es un principal factor para llevar una vida sana y saludable, el IMC y la alimentación si se trata de una buena manera estricta y saludable nos darán beneficios de nuestras actividades físicas, cómo es su mejor rendimiento. Para organizar y seleccionar nuestra alimentación y para favorecer nuestra actividad física se debe seguir una dieta saludable, qué concede frutas verduras carnes etc, pero calidad de responsables para tener buenos resultados.
Explicación:
Espero que les sirva cariñitos xd
Respuesta:
-Para mantenernos saludables, y conocer cuales son los alimentos que debemos consumir.
-La relación que existe es que, para desarrollar los músculos con la ayuda de la actividad física y el ejercicio, se necesita una alimentación predeterminada, ya que los alimentos proporcionan diferentes beneficios, vitaminas, minerales, proteínas, grasas, entre otros.
-Para mantenernos saludables es necesario tener una buena alimentación y actividad física, pero también es necesario que nuestro cuerpo se hidrate, por ello debemos saber que bebidas tomar, pues algunas son buenas y otras malas. Por ejemplo, las bebidas gaseosas son malas para nuestra salud y actividad física, en cambio un zumo de frutas puede ayudar a que nuestro cuerpo se mantenga saludable.