• Reconoce los alimentos y bebidas que consumes habitualmente y, en función de la información de esta actividad, selecciona los alimentos y bebidas saludables de tu entorno que favorecen tu alimentación saludable (frutas, vegetales u otros), a fin de incorporarlos a tu dieta, previo diálogo con tu familia.
Respuestas
Respuesta:
frutas :manzana mango pepino papaya y melon
verduras :brocoli
bebida: agua 0 azucares
Explicación:
Una fruta en el sentido botánico tendría al menos una semilla y crecería de la flor de la planta. Con esta definición en mente, los pepinos se clasifican como frutas porque contienen pequeñas semillas en el medio y crecen de la flor de la planta de pepino.
Porque es importante para tener una buena salud y una larga vida
La relacion que existe entre los tipos de alimento y la actividad fisica es que para desarrollar los musculos con la ayuda de la actividad fisica y el ejercicio se necesita una alimentacion predeterminada, ya que los alimentos proporcionan diferentes beneficios, vitaminas, minerales, proteinas, grasas, entre otras cosas .
para el incremento de la masa muscular es necesario comer las suficientes proteinas para que nuestro cuerpo sea capas de lograr esa meta mediante el ejercicio, que nos ayudara a romper las fibras musculares y la proteina ayudara a la recomposicion mas fuerte y resistente del tejido muscular.
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Explicación: