Question

qué recomiendas a las personas para evitar lesiones en una actividad de física​

Answer 1

Respuesta

Realizar ejercicios de calentamiento, en otras palabras realizar ejercicios ligeros antes de la actividad física

Explicación:

Answer 2

Hacer un calentamiento previo
Usar un calzado apropiado
Hacer ejerccios de estiramiento al inicio y fin de la actividas fisica