como podemos mejorar nuestra condición física

Respuestas

Respuesta dada por: JhonHELPP
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Respuesta:Todas las personas poseen fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y velocidad.

Estas habilidades se pueden mejorar através del entrenamiento físico constante. .

Entrena tu flexibilidad: Para ser más flexible debes ser constante en tu entrenamiento, ya que ésta se adquiere con el paso del tiempo.

Explicación: porque nos ayuda mejorar la masa corporal

Respuesta dada por: bilalboudich
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Respuesta:

Explicación:

1- entrena tu flexibilidad

2-Entrena con circuitos

3-Entrena modificando la intensidad

4- Entrena con diciplinas nuevas

5-juega

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