Question

AiudaaAAAAAa
Plissssssss

Answer 1

Explicación:

se puede seguir haciendo de una manera saludable y estable osea q es importante comer bien y hacer ejercicios de una manera balanceada para no tener doleros corporales

espero q te ayude

Answer 2

Respuesta:

¿Como y de que manera se puede seguir haciendo o empezar a hacer ejercicios?

bueno una manera de seguir haciendo seria armando tu propia rutina de ejercicios hechos por ti. lo mejor es que lo realizes en las mañanas para empezar tu dia con ganas.

para empezar a hacer ejercicios debes empezar con ejercicios basicos para que no te agites mucho, luego puedes ir agregando ejercicios mas fuertes y asi hasta que te acostumbres.