Question

Que pasa si hago pesas sin calentar?

Answer 1

Respuesta:

pues si no calientas antes de hacer algún ejercicio hay que calentar ya el cuerpo esta en frío en cambio su tu calientas el cuerpo va a estar en calor y no vas a tener ningún problema porque al alzar las pesas sin calentar te puede dar un calambre