Question

actividades de la vida cotidiana donde se necesite la resistencia

Answer 1

Respuesta: Al realizar limpiezas en el hogar , se alzan muchas cosas pesadas y se necesita resistencia para eso , un ejemplo Los Bidones de Agua

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Levantamiento de cuerpo.

Cables y poleas.

Pesas libres.

Ejercicios pliométricos.

Carreras y trotes.

Natación.

Ciclismo.

Baile y aeróbicos

Explicación: