Chicosss! Necesito que me ayuden en esta actividad
Necesito que me digan 2 ejercicios de
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Flexibilidad
Cada uno de los ejercicios explicados
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
- Fuerza:
-Desplantes.
-Lagartijas.
Velocidad:
- subir y bajar escaleras
- saltar cuerda
Resistencia:
Cables y poleas. ...
Pesas libres. ...
Flexibilidad:
Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...
Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
Fuerza: planchas,
Resistencia:tablon
Flexibilidad:estiramiento de cobra
Velosidad:skipin
Explicación:
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