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los encontramos como azúcares simples, por ello estos son asimilados más
rápidamente por deportistas
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Porque son la fuente de energía más rentable del organismo humano. La célula los utiliza como
combustibles y extrae de ellos la energía. Cada gramo de glúcidos que ingerimos nos aporta 4,3
Kcal
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ponganme 5 estrellas porfa ;)
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