Question

¿Por qué el calentamiento debe hacerse de forma ordenada?

Answer 1

porq si no se hace organizadamente tendremos las mismas causas de no hacer el calentamiento antes de un deporte o una actividad fisica , esas causas serian :

• sufrir lesiones graves

• tener enfermedades oseas (de los huesos)

• tener enfermedades cardiovasculares (del corazón o de las venas)

ALGUNAS CAUSAS POSITIVAS :

• favorece la concentración
• ayuda generar equilibrio y coordinación
• ayuda la capacidad muscular
• dispone la mente y evita calambres
• incrementa el aporte del oxigeno
• ETC

Espero te sirva :3

Answer 2

Para no sufrir lesiones graves durante el transcurso de la actividad