Question

¿Cómo puedes usar tus emociones de manera inteligente? Pon un ejemplo.

Answer 1

Respuesta:

algunos pasos:

-Identifica la emoción y la sensación.

-Aprende a reconocer tus sentimientos.

-Expresa tus emociones adecuada y proporcionalmente.

-Realiza una vivencia experiencial con tu cuerpo.

-Intenta ser honesto con lo que sientes y con lo que haces.

Ojala te ayude en algo;)