• Asignatura: Salud
  • Autor: mariafersanchez0878
  • hace 8 años

¿quien sabe como llevar una dieta saludable ?

Respuestas

Respuesta dada por: 0990823699
1

Respuesta:

Comiendo frutas verduras

Explicación:


yoennyyancy: Para llevar una dieta saludable tienes que comer frutas y verduras pero no todo el tiempo también te que comer pescado y carne pero no mucha
Respuesta dada por: rosalesvalentino5
2

Respuesta:

Limitar el consumo de pizza, refrescos y dulces.

Bebe mucha agua y leche baja en grasa o descremada. ...

Llena la mitad de tu plato con frutas y verduras en cada comida. ...

Opta por granos enteros, como el arroz y el pan de trigo integral o pasta.

Toma decisiones sabias en los restaurantes de comida rápida.

Explicación:

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