Question

Qué son las cargas cuando hablamos de entrenamiento deportivo

Answer 1

Respuesta:

Las cargas de entrenamiento son el conjunto de estímulos que, en forma de ejercicios físicos, se emplean para mejorar la condición física y están determinadas por el volumen, la intensidad, la duración, las repeticiones y por la recuperación.

Explicación:

DAME CORONITA, PLIS ;)