Question

a) ¿Qué lesión es más grabe? ¿Por qué?

b) ¿Cuáles son las zonas más sensibles del cuerpo, ante un tipo de lesión?

c) ¿Qué debemos hacer mi familia y yo si me ocurre una lesión durante la actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Las lesiones deportivas más comunes son:

Torceduras y distensiones

Lesiones de rodilla

Inflamación muscular

Traumatismos en el tendón de Aquiles

Dolor en el hueso de la tibia

Lesiones del manguito rotatorio del hombro

Fracturas (huesos rotos)

Dislocaciones

Si se lastima, deje de practicar deportes o ejercitarse. Continuar jugando o seguir ejercitándose puede causarle más daño. El tratamiento suele comenzar con el método RICE, por sus siglas en inglés (reposo, hielo, compresión y elevación) para aliviar el dolor, reducir la inflamación y acelerar la curación. Otros tratamientos posibles incluyen analgésicos, inmovilizar el área lesionada, rehabilitación y, algunas veces, cirugía.

Explicación:

Espero te sirva