Question

que comida ayuda a tener huesos fuertes

Answer 1

Respuesta:

Lácteos. ...

Tofu. ...

Brócoli. ...

Salmón. ...

Frutos secos. ...

Yema de huevo. ...

Legumbres. ...

Aguacate, perejil o kiwis son ricos en vitamina K que influye en la metabolización de la osteocalcina, imprescindible para la absorción del calcio.

Explicación:

verduras, sopa, yugur,cereales..

Answer 2

Respuesta:

1. Lacteos

2. Tofu

3. Brocoli

4. Salmón

5. Frutos secos

6. Cereales

7. Yema de huevo

8. Aguacates o kiwi

9. Muchos más