Como favorece una buena alimentacion ami practica de actividad fisica ?


Fabrixreal: de que grado eres'

Respuestas

Respuesta dada por: Mmmsi
167

Respuesta:

La buena alimentación es un principal factor para llevar una vida sana y saludable. Es por ello que si se tiene una buena alimentación nuestro rendimiento físico será mejor.

Explicación:

Lqm

Respuesta dada por: dobleja
6

La buena alimentación y la actividad física van de la mano, ya que sin una alimentación adecuada nuestra actividad física se ve mermada.

Unan buena alimentación favorece mi actividad física ya que:

  • Nos da más energía para hacer ejercicio.
  • Fortalece nuestros hueso y coyunturas.
  • Fortalece nuestros músculos.
  • Hace que el ejercicio se note más rápido.
  • Podemos tener un mejor desenvolvimiento en las prácticas.
  • Regula nuestras hormonas.

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