Question

que relación existe entre los tipos de alimentos y la actividad física ?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

bueno demasiado ya que en base que tipo de alimentos nosotros hacemos la actividad física ejemplo digamos tu quieres bajar de peso y haces  la actividad física pero después de eso estas comiendo chatara o comidas que te hacen subir las calorías que ya haz bajado. es muy importante que el ejercicio estén de la mano con alimentación.

Answer 2

La buena alimentación y la actividad física van de la mano, ya que sin una alimentación adecuada nuestra actividad física se ve mermada.

Unan buena alimentación favorece mi actividad física ya que:

• Nos da más energía para hacer ejercicio.
• Fortalece nuestros hueso y coyunturas.
• Fortalece nuestros músculos.
• Hace que el ejercicio se note más rápido.
• Podemos tener un mejor desenvolvimiento en las prácticas.
• Regula nuestras hormonas.

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