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Explicación:
bueno demasiado ya que en base que tipo de alimentos nosotros hacemos la actividad física ejemplo digamos tu quieres bajar de peso y haces la actividad física pero después de eso estas comiendo chatara o comidas que te hacen subir las calorías que ya haz bajado. es muy importante que el ejercicio estén de la mano con alimentación.
julioarce738pb796y:
Basixamente depende de tu actividad de fisica osea tu estilo de vida
Respuesta dada por:
5
La buena alimentación y la actividad física van de la mano, ya que sin una alimentación adecuada nuestra actividad física se ve mermada.
Unan buena alimentación favorece mi actividad física ya que:
- Nos da más energía para hacer ejercicio.
- Fortalece nuestros hueso y coyunturas.
- Fortalece nuestros músculos.
- Hace que el ejercicio se note más rápido.
- Podemos tener un mejor desenvolvimiento en las prácticas.
- Regula nuestras hormonas.
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